padoms.lv » Sadzīve » Kā apturēt žagas?

Kā apturēt žagas?



Žagas ir pēkšņa ieelpa, ko rada diafragmas saraušanās, jo gaiss ātri plūst plaušās, bet pēkšņi aizveras balss saites, tādējādi rodoties skaņai – kādu jau zināt. Žagas parasti rodas pēc ēšanas, gremošanas nervu iespaidā. Žagas ir normāla fizioloģiska aizsargreakcija, jo organisms cenšas atbrīvoties no gremošanas sistēmā iekļuvušā gaisa.
Minēt, kurš par Tevi domā, uzminot  tās pāries - tas ir tiaki mīts...

Kas var izraisīt žagošanos:

Gaisa sarīšana ēšanas laikā, pārāk ātra ēšana, pārēšanās
Gāzētu dzērienu lietošana, pārāk liela škidruma daudzuma iedzeršana
Alkoholisku dzērienu lietošana

Kā tikt vaļā no žagām:

Iedzert kārtīgu daudzumu auksta ūdens vienā piegājienā
Aizturēt elpu pēc iespējas ilgāk
Elpošana papīrā maisiņā, kas būs alternatīva elpas aizturēšanai
Iekniebšana pirkstā vai auss ļipiņā
Skalojot kaklu ar ūdeni – tam burbuļojot
Pirkstu likšana rīklē līdz parādās vemšanas reflekss
Kaut kā skāba , salda vai rūgta ielikšana mutē
Skaļš troksnis
Spilgta gaisma
Palūgt, lai kāds nobaida
Viegla uzspiešana krūšu kaula apakšējā daļā jeb diafragmai
Skūpstīšanās

Visas minētās metodes palīdzēs pret žagām, jo šīs metodes liek koncentrēt uzmanību uz citiem kairinājumiem, radot nervu centriem konkurējošus signālus.

Visbiežāk žagošanās ir īslaicīga un tā pāriet dažu minūšu laikā pati no sevis – neko nedarot.
Ja žagošanās ir bieža un sāpīgā, tad ietecams aiziet pie ārsta, jo tā var būt zīme par nopietnu saslimšanu.



Iesaki citiem


Komentāri